生活中大家都会有这种经验，当你突然浇了冷水以后，不光身体感到冷，还会出现胸闷的不适感，这其实就是心脏血管收缩的表现。还有时候，血管一收缩，血管压力一增大，血压也会突然升高！所以洗澡洗不好，很伤身！
炎热的天气让患者觉得浑身难受，他光着膀子，去打了一桶水，从头上浇了下来，瞬间感到凉快了不少，但没多久，他就出现胸闷、出虚汗。三小时后，心肌出现了大面积梗死，血压也越来越低，心源性休克，心跳呼吸骤停，几次抢救，用了大剂量的强心剂和升压药，还是遗憾地离开了人世。
真是没想到，一桶水竟毁了一个家！三伏天，上面这6种情况下千万别洗澡！男女老少一定要知道。
1、满身大汗时
在大汗时，突然降温，毛孔收缩，体温的调节紊乱只是一个表面的现象，其实这还会引起血管和内脏器官的收缩，导致心脑血管的收缩，进而引起心脑血管疾病的发作。 生活中大家都会有这种经验，当你突然浇了冷水以后，不光身体感到冷，还会出现胸闷的不 适感，这其实就是心脏血管收缩的表现。还有时候，血管一收缩，血管压力一增大，血压也会突然升高!
2、喝酒后
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏 迷。
小编认为 3、饱餐后
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，弓}起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
4、劳动后
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
5、发烧时
当人的体温上升到38度时，身体的热量消耗可增加20%，身体十分虚弱，此时洗澡容易发生意外。
6、血压低时
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，容易发生虚脱。
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八月，你好！没有一个女人因为敷面膜而倾家荡产，但是有很多女人因为不敷面膜而被岁月沧桑了面庞。今天我们来看看时尚达人是怎么敷面膜的。
1.敷面膜前确保皮肤干净
只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月最佳，敏感肌肤一月一次足够。
2.敷面膜前确保皮肤湿润
湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在致膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷睑部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。
3.涂抹式面膜可适当厚点
绝大部分的面膜的确是涂得越厚更能发挥作用，因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖上每寸肌肤，全面发挥面膜的功效。另外，足够的厚度也能保证面膜的密闭性，让肌肤对精华吸收的更充分。当然啦，也不是越厚越好，差不多厚实到没有遗漏的角落就好了!
4.把握敷面最好时间
一天中敷面膜的最佳时间是什么时候A:晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
5.不是所有面膜都适合洗澡时使用
如果使用的是涂抹式保湿面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能避免肌肤水分被面膜反吸。而织布式面膜则最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷，有利于营养的充分吸收。
6.放松心情，面膜效果会更好
待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。
7.除去面膜后注意清理残留物
除去面膜后，桑拿养生应用干净温水将脸上残留物洗净，再以毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。
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叶象花又名猩猩草、一品红，是一种治疗痛经、跌打损伤的中药，有调经止血、接骨消肿的功效，作为一种中药材，叶象花药用价值很高，但是同样的，它的毒性也很大，如果一不小心误服，可能会出现呕吐腹泻等中毒症状。下面我们就来具体了解一下叶象花这味中药。
叶象花
一、主要特点
大戟科植物。全国各地均有栽培，药用全草，性味苦、涩、寒，有毒。叶象花四季均可采收，洗净，鲜用或晒干。
叶象花全草长达80cm。叶互生；叶形多变化，卵形、椭圆形、披针形或条形，中部及下部的叶长4-10cm，宽2.5-5cm，提琴状分裂或不分裂；叶柄长2-3cm；花序下部的叶基部或全部紫红色。杯状花序多数在茎及分枝顶端排列成密集的伞房状；总苞钟形，宽3-4mm，顶端5裂；腺体l-2，杯状，无花瓣状附属物。蒴果近球形，直径5mm，无毛；种子卵形，有疣状突起。
二、主要成分
种子含蛋白质，脂肪油.油中的主要成分为亚油酸和亚麻酸；叶和植物浆汁含有毒性。
三、药理作用
调经止血.接骨消肿。治月经过多.跌打损伤.骨折。
(1)抑菌作用:花、叶提取物在体外对结核杆 菌有抑制作用，茎、根无效。
(2)毒性作用:叶或植小编认为物的浆汁有毒，食之可 产生呕吐、腹泻、谵妄，毒性成分可能在树脂部 分。
叶象花全国各地均有栽培.作药用记载为云南文山地区用治跌打损伤及月经不调.近年 时其化学成分及药理作用有所研究。
四、用法用量
内服:煎汤，花6-10克，叶多外用捣敷。
中毒症状： 呕吐、腹泻、腹痛、谵妄。
解救方法： 1.早期催吐，洗胃导泻； 2.内服鞣酸蛋白或通用解毒药； 3.静脉输液，对症治疗。
五、服用禁忌
叶不宜内服。
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一、信奉“仙丹”“灵药”
信奉“仙丹”“灵药”以保长生不老。这是养生长河中的一个怪胎. 必然也是养生实践中的一大致笔。
二、进补与排毒的错位
人们通过饮食摄取人体生命所需的营养物质.这并不等于所食人的食 品都能成为机体所需要的营养物质.其中一部分化为渣滓、废料、毒素， 即中医学所说的“糟粕、“浊气”。这些精粕必须通过肠道由肛门排出体外。如若肠道不通.糟粕就会滞留.同时还会影响食物的再摄人.使得营 养物质生成无源。古人云:“五味入口，即入于胃，留毒不散，积策既久.致伤冲和.诸病生也。”说明人们对排出糟粕、畅通养生的意义早有认识。
三、失控的情绪
中医强调情绪对于养生的重要.如果知道养生.却让情绪失控，实在也是败笔之一。
现代科学证明.眼泪并非擂弱的丧示.专家把眼泪作了分析.人有三 种眼泪.一种保护性眼泪，它是为了滋润眼睛保护角膜而产生的.二是反 射性眼泪.它是因粉尘、烟雾、小虫子等直接刺激而产生的‘三是悄绪性 眼泪.是由悲伤和欢乐而引起的.所以不仅女性易落泪.男性也会掉泪; 不仅感情脆弱的人易哭沱.意志坚强的人也会哭泣.现实生活中女性比男 性更容易哭.不是因为女性感情脆弱.而是由于男女的内分泌不同。有人 认为女性所以比男性长寿，是与哭泣有关系.这也不无道理。经研究发 现.情绪性的眼泪和别的眼泪不同.它含有一种化学物质.会引起血压升 高.心跳加快和消化不良，把这些物质排出体外，对自身自然有利。据观 察.长期压抑、不流眼泪的人，患病的几率耍比常哭泣的人多二倍。
四、忽视“亚健康”
对亚健康状态的忽视，是当代人们养生的一大败笔。什么是亚健康? 要重视它，就得先了解"亚健康”。
神奇的人体具有令人震惊的自调能力，亚健康就是自润的结果。中医 认为人体内阴阳要维持在一种平衡状态下.人才能健康.如果阴阳平衡失 调。就会出现疾病。如果把阴阳勉强维持在一种平衡状态下就叫块态平 衡.而轻度的病态平衡就叫亚健康。
五、轻视对危险的避让
养生与避免危险是相辅相成的。事实上对于避让危害.可以说是人人 知道，但概念棋糊.这也是中医养生所认定的一大败笔。
随着科学技术的发展以及现代化程度的提高，人们改造自然的水平也 在不断提高，但是有些规划者在经济发展中缺乏远见性.过于育目、急T 求成.违背了自然规律，造成环境污染。环境污染成为威胁人体健康的杀 手之一环境污染主要包括水污染、大气污染两类。
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鹧鸪菜是一种具有药理作用的海藻，最主要的功效就是驱虫杀虫，一般成熟于春夏之间，下面我们就来具体了解一下鹧鸪菜治疗蛔虫病的一些相关知识。
一、鹧鸪菜的功效与作用
驱虫杀虫，健脾化痰消积，安神。小儿因虫积或食积而致腹胀腹痛，消化不良。
伴随症状有：或腹大青筋，或腹大肢瘦，或厌食消瘦，或能食而消瘦。面色枯黄，心烦意燥。
能使瘦弱得小孩转为肥壮，能保小孩根基稳固，四季平安，小孩成人患有寄生虫服用后能将体内之肠虫驱除，能令患者身体恢复精神愉快。
二、鹧鸪菜驱虫原理
鹧鸪菜只服用一次是不能达到根治的目的的，要根据排出虫体有死有活的情况来判断。当药量少时仅使蛔虫遭受刺激而被驱出，但当药量较多，作用时间较长时即起杀虫作用。或认为当蛔虫受药物刺激后先起兴奋性扰动，后渐呈麻痹状态以致死亡。
小孩肠道敏感性较高，在蛔虫受刺激起兴奋性乱动时，增强了肠道腺体分泌，从而促进了肠蠕动，致使蛔虫在短期内排出体外，所以在12岁以下儿童排出的蛔虫多数是活的，且大多数在24小时排出；年龄较大者由于大脑皮层抑制性增强，排粪渐趋定时，每日大便次数减少，这样蛔虫在肠道较久，有机会与药液保持长时间的接触，故排虫多在服药3日后，排出的虫体多数是死的，有的虫体表皮有破烂现象。
三、鹧鸪菜的炮制
去掉泥土，洗净。切制：除去杂质，晒干备用。
四、用法用量
1.干鹧鸪菜500克，水煎3次，滤液混合浓缩成500毫升。2～5岁每次5毫升，6～10岁10毫升，11～15岁15毫升，16岁以上20毫升。于当晚临睡前和次日早饭前，或上午9时和下午4时各服1次。
2.取新鲜美舌藻洗净，加盐、油调味炒作菜肴，或和鸡蛋炒食；亦可将其烘干研粉，与面粉和匀制成饼干服用。剂量：成人每次4两，8～16岁3两，4～8岁2两，1～4岁1两(均为鲜品)。个别病例仅服1两亦起作用，成人服2两驱出蛔虫者亦不少见。
五、副作用
少数有腹部不适、腹痛、腹泻，呕吐、食欲不振及头晕。一般均较轻微。
温馨提示:低血压，孕妇要慎用鹧鸪菜。在服用鹧鸪菜驱虫时，要根据年龄的大小分量服用，不能过量，否则会引起轻小编发现微的头晕腹泻等情况。
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蜂乳中含有大量的营养素，对人体的健康有非常重要的作用，它的药理价值和保健功效是大众一致认可的，很多人喜欢把蜂乳作为一种营养保健的食物来食用，而事实证明，食用蜂乳确实对人体有很大的好处。下面我们就来看看蜂乳的功效具体有哪些。
1.提高免疫力
蜂乳中含有免疫球蛋白，能增加自身抗体，显著增强细胞免疫和体液免疫功能，对骨髓、淋巴组织及整个免疫系统产生有益的影响，调节和增强免疫功能，从而提高机体对外界恶劣环境的适应能力和抗病力。食用蜂乳一段时间后，人们明显感到体力充沛，患感冒和其它疾病的机率减少了。
2.补充脑力
蜂乳中含有大量的营养素，经常食用能改善营养不良的状况，治疗食欲不振、消化不良，可使人的体力、脑力得到加强，情绪得到改善，能促进脑神经细胞的生长发育，增强中枢经系统的功能，提高计算能力和思维能力，特别是考试前的学生服用蜂乳后，都感到耳聪目明，思维敏捷，记忆力增强，精力充沛，能考出理想的成绩。
3.消炎止痛
蜂乳中的10-HDA，即王浆酸有抗菌、消炎、止痛的作用，可抑制大肠杆菌、化脓球菌、表皮癣菌、结核杆菌等十余种细菌生长。医学临床上用王浆和蜂蜜配制成外用纱条，用于烫伤、冻伤、外科于肛科创面，其止痛、消炎，改善创面血循环及营养等效果明显优于凡士林等外用纱条。
4.美容养颜
由于蜂乳中含有丰富的维生素和蛋白质，还含有SOD酶，并有杀菌作用，是一种珍贵的美容用品，这样丰富的营养滋补佳品，内服后可以强身壮骨，延年益寿，防止衰老，并且可以促进和增强表皮细胞的生命活力，改善细胞的新陈代谢，防止胶原、弹性纤维变性、硬化，滋补皮肤，营养皮肤，使皮肤柔软，富有弹性，使面容滋润，从而推迟和延缓皮肤的老化。
5.预防心脑血管疾病
长期服用蜂乳对三脂异常症、血管硬化、心律不齐、糖尿病等疾病患者均有很好的疗效。
6.预防癌症
实验表明，蜂乳能抑制癌细胞扩散，使癌细胞发育出现退行性变化，对癌症起到很好的预防作用。
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7.治疗贫血
蜂乳中含有铜、铁等合成血红蛋白的物质，有强壮造血系统，使骨髓造血功能兴奋等作用，临床上已用于辅助治疗贫血等疾病。
8.调节血压
蜂乳中的烟酸(尼克酸)能使血管扩张，乙酰胆碱能使动脉血流量增加，两者都能明显地起着降低血压的作用。更不桑拿养生可思议的是蜂乳对血压有双向调节作用，它不仅能使高血压降低，还能使低血压上升，始终将血压向正常范围调整。
小编建议：食用时，最好将蜂乳放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。
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洗衣粉是我们日常生活中必备的东西，同时也是去污的最好用品。我们经常接触它，那么，它到底是酸性还是碱性呢？小编带你一起探究一下吧。
洗衣粉，它的主要成分是苯磺酸钠，有很好的去污去渍的效果，又由于它使用起来十分方便，因此，深受人们欢迎。在人们生活水平不断提高的今天，人们对生活品质也有了更高的要求，尤其是在衣物穿着的舒适度上，因而，市场上出现漂白、清香、起泡、柔化、不伤手等多种功能的洗衣粉。但是，粉衣粉不是功能越多就越好，因为洗衣粉功能越全，所含有的添加剂也就越多，这些化学原料虽然能起到易溶、洁净、柔化、起泡等作用，而伴随着这些功能而来的还会有一些不利的影响。随着夏天的到来，人们洗衣服的次数也明显的增多，该用什么样的洗衣粉也是很多人比较关心的问题。
专家建议，在选购洗衣粉时，尽量不要选功能多的，而应该选购功能简单、添加成分少、气味淡的洗衣粉。由于人体皮肤弱酸性的特点，使得它在抑制细菌生长方面起着一定的控制作用。而洗衣粉则为碱性物质，当皮肤长期直接接触碱性的洗衣粉后，皮肤表面的弱酸环境就会遭到破坏，相应的抑制细菌生长的作用也会随之消失，而这样的结果会导致皮肤瘙痒，严重的甚至会引起过敏性皮炎或在皮肤上留下色素沉着。
现在再让我们来看看洗衣粉的添加成分——表面活性剂、助洗剂、稳定剂、增白剂、香精和酶等。经研究表明，助洗剂会损害人体的肝脏；表面活性剂会使皮肤变得粗糙，破坏皮肤的角质层；而洗衣粉中的合成香精大多则会刺激鼻黏膜，使一些体质较弱的人过敏；而荧光增白剂本身就是一种有毒物质，当它大量地侵入人体时，也会对健康造成很大危害。因此，选购洗衣粉要尽量选择功能简单、添加成分少、气味淡的洗衣粉。劣质的洗衣粉通常会有难闻的气味，对人体的危害非常大。另外，使用洗衣粉时，要根据衣物的多少添加适量的洗衣粉，应该将衣物浸泡一会儿再进行清洗，清洗时应戴上胶皮手套。
中医中药网小编温馨提示
洗洁精虽然不像洗衣粉那样对人体危害很大，但也不应天天使用，否则，也可能由此而影响身体健康。洗洁精的除垢效果很好，但由于洗洁精是化学合成物，用洗洁精刷洗炊具、碗筷时必须冲洗干净，多用清水漂洗几遍，尽量避免残留的洗洁精影响健康。不是十分油腻的炊具，可以不必天天使用洗洁精，可用传统的“米泔水”洗 涤，这样既安全、又经济，效果也不差。
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在现代工业发展异常迅猛的今天，人们已经越来越意识到了绿化的重要性。绿色可以让人缓解因长期用眼而造成的视觉疲劳。在工作疲劳时，看一下窗外的绿茵，会让人顿觉心情舒畅，这是因为当绿色在人的视野中约占25%时，人的心理情绪会呈现最为舒适的状态。绿化对人的心理健康起着积极的影响，这也是很多人都体验过的。
处在绿化优美的环境中可，以让人身心都处于一种健康的环境当中。当人们感到疲倦、焦虑、心情抑郁时，在庭院花卉、草坪旁休息，或是在绿树成荫的大道上散步，往往会心旷神怡、精神振奋、忘掉烦恼，消除那些消极的心理，让人乐观积极。之所以说多看绿色植物对人的视力有好处，这是因为绿色植物对人体的大脑皮层和视网膜组织都具有调节的作用。
绿化还可以阻挡噪音。噪音对人体的健康也是有很大的危害，当声音高出一定的分贝时，会对大脑和心脏造成损坏，因而噪音被列为世界三大公害之一。而这种对人体有害的声音波长可以被树木的枝叶有效地反射和吸收，从而很大程度地减弱了噪声。
绿化还有很好的防风固沙、降低空气灰尘含量的作用。有数据表明，地球上每年的降尘量达到1000万～3700万吨。同时，这些灰尘也是气管炎、尘肺、矽肺等疾病的主要原因，当人们吸入了大量含有尘埃的空气后，这些尘埃会沉积在气管、肺等部位使其发生病变。树木、草地可以使风速降低，进而防止尘土飞扬。经测定，城市内有绿化的街道比没有绿化的街，在含尘量上要低56.7%。
绿化还能起到安神和维持血压稳定的功效。经研究表明，绿色可以使人的神经处于一种放松的状态，使人情绪稳定。当人处在绿色环境中时，皮肤武汉桑拿小编发现的温度会降低，脉搏的跳动次数也会随之减少，因而，有利于安神。
绿化还可以减少空气中的细菌。这是由于多数植物在生长的过程中能分泌出一种植物杀菌素，这种物质可以直接作用于空气当中的有害细菌，使其数量减少，对人体的健康起到了一定的保护作用。
绿化能延年益寿，并有利于人体的健康。因此，我们应该多种树木、花草等绿色植物，保持生态的平衡。
中医中药网小编温馨提示
人们可以根据自己的喜好在家中养些植物，这样做不仅可以美化家居的环境，调节居室小气候，还可以陶冶人们的性情，有利于人的身心健康，同时起到防病治病、益寿延年的效果。在紧张的工作之余，观赏花卉，可以让人们皮肤的温度降低，脉搏平均次数减少，从而使呼吸变得平稳，血流减慢，进而减轻心脏的负荷，达到使神经松弛、疲劳消除的效果。心情忧郁焦虑的人，赏花闻香，可以产生欣快之感，从而忘却烦恼和忧愁。
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